Berteman Dengan Covid-19

Saat diumumkan oleh World Health Organization (WHO) Covid-19 menjadi pandemi. Banyak perubahan yang terjadi dari #Dirumahaja yang membatasi ruang lingkup untuk beraktivitas. Lalu belajar dan bekerja di rumah yang menuntut habit baru dan menciptakan suasana yang nyaman. Tidak dipungkiri bahwa banyak rencana dan target yang terlewati, bahkan GAGAL karena pandemi. Tidak jarang juga kita memilih untuk berlarut dalam kegelisahan karena kasus Covid-19 terus mengalami peningkatan dari hari ke hari. Nah melalui tulisan singkat ini mimin mau mengajak pahlawan Covid-19 yang memilih untuk menyelamatkan jiwa keluarga, orang sekitar dan patuh di rumah aja untuk #STOPMENGELUH. Kenapa #STOPMENGELUH mulai hari ini juga?

1. Mengeluh = Menambah Beban
Saat kita terus mengeluhkan keadaan karena situasi yang tidaki kita inginkan baik di media sosial, cerita ke teman dan lainnya. Ini akan hanya menambah beban karena pada saat mengeluh kita mengeluarkan energi negatif. Energi tersebut merasuk ke otak. saraf akan merespon sehingga membuat perasaan kecewa, dan sedih. Eits jangan salah sedih, kecewa itu BOLEH namun berlarut dalam kesedihan itu TIDAK BAIK. Maka bagaimana solusinya? bertemanlah dengan keadaan, tahap pertamanya kamu harus berani untuk menerima keadaan tersebut dan buat habit baru yang akan melupakan kesedihanmu. Nah jangan lupa untuk tetap bersyukur. Ingat kamu saat ini sedang menjadi pahlawan dengan di rumah aja jadi #STOPMENGELUH.


2. Mengeluh = Membuang Waktu
Nah waktu seperti pedang yang akan membunuh apabila tidak dimanfaatkan dengan baik. Dengan mengeluh tidak akan mengubah kondisimu sekarang. Jangan salah, banyak loh yang tetap bisa menghasilkan banyak karya dan kegiataan positifnya. Giliran kamu nih untuk menjadi salah satu bagian dari perubahan itu. Nah bagaimana caranya? kamu bisa pasang targetmu, target ini akan menjadi komitmen bagi diri sendiri untuk terus mengoptimalkan waktu 24 jam yang diberikan Tuhan.


3. Mengeluh = Mengurangi Daya Tahan Tubuh
Prof. Suzanne Sugerstrom, University Of Kentucky, mengatakan terlalu banyak mengeluh akan berdampak negatif bagi kesehatan karena dapat menurunkan kekebalan tubuh . Yups, semua berawal dari pikiran. Nah buat kamu nih jangan terlalu memikirkan yang tidak bisa kamu kontrol. Jika tidak bisa mengengamnya maka lepaskan lah.

Nah itu dia, kamu harus #STOPMENGELUH sekarang juga. Buruan deh cari pengantinya, misalnya #POSITIVETHINKING, #GROWUPATHOME, dan #KEEPPRODUCTIVE, serta masih banyak hal positif yang bisa kamu lakuin di rumah. Hidupmu tidak akan berakhir jika kamu sendiri tidak menginginkannya. Tapi jangan lupa hidupmu juga tidak akan berubah jika kamu terus berdiam diri.

" Jangan Pernah Mengeluhkan Masalah Anda karena 95% Orang Tidak Peduli dan 5% persennya gembira karena hal itu terjadi "
- Greg S. Reid -

Lalu sudah tau sekarang harus mengeluh pada siapa ?

-- SNA, ZH --